カルピス～まろやかバナナ～

ただ今、日本で出稼ぎ中のｉｋａｍです。 カルピスにバナナが出てた～ 去年ヨーグルトにかけて食べることを覚えてから、 いろんなフルーツカルピスをヨーグルトにかけていただきました。 そしてこのカルピスは、 １日の１/３の鉄分がとれるのね。 貧血のｉｋａｍには そんな貧血も、 鉄剤のおかげで数値がギリ平常値に。 平常値の割には、 階段上るとゼーゼーするのは貧血ではなく運動不足？ ハワイでウォーキングはじめま～す。 イヤ、 ウォーキングじゃなく散歩だな（笑）