ｆｉｔ ＴＶ

ビリーズブートキャンプは
1日目で除隊

コアリズムは
動きについていけず、おまけに腰を痛め、やはり1回目で断念
（ｉｋａｍはヘルニア経験者）

そんなｉｋａｍでも、これなら楽しく続けられそうです

ｆｉｔ　ＴＶ

これ、ハワイでやってるＴＶ番組のようです。
女王様☆がｉｋａｍのために録画してくれました。
２年も前にもらっていたのに、見たのがつい最近・・・

ごめんよ、女王様☆

ハワイの景色を見ながらフィットネス。
カヌーだぁ～！波だぁ～！虹だぁ～！
動きよりもつい景色に目がいってしまいます。

ＣＭもおもしろくって、
フィットネスしないでこのＤＶＤ流しているだけでＨａｗａｉｉにいるようです。

さて、なかなかダイエットの神様が降りてこないｉｋａｍ。
効果はいつごろでるのでしょうねぇ～